Spiegazione del ghosting.

Le persone fanno ghosting per varie ragioni, spesso profondamente personali. Alcune possono sentirsi sopraffatte dalle proprie emozioni o dall'intensità della relazione. Altri potrebbero avere difficoltà ad esprimere notizie difficili o temere di dire qualcosa che potrebbe ferire involontariamente l'altra persona. Per alcuni, la prospettiva di un impegno serio suscita paura, soprattutto se hanno avuto esperienze passate di matrimonio o abusi. Caratteristiche personali come la timidezza, il palcoscenico o l'ansia sociale, esacerbate da lunghi periodi come i lockdown COVID, possono anche contribuire. Fattori complessi come la razza, la religione, la sessualità, le scelte di vita o addirittura attributi fisici come l'altezza possono svolgere un ruolo, soprattutto se si prevede un giudizio o un rifiuto basato su questi tratti.

Se sei stato "ghosted", può essere difficile capire il motivo. Le ragioni sono varie quanto le persone stesse. Potrebbe essere legato alle lotte interne o alle paure dell'altra persona, come problemi di impegno o traumi passati. A volte, si tratta della loro incapacità di gestire conversazioni difficili o di affrontare i propri sentimenti. In alcuni casi, potrebbe non avere nulla a che fare con te, ma piuttosto con il loro percorso personale o le sfide che stanno affrontando. È importante ricordare che il "ghosting" spesso dice di più sui meccanismi di coping del "ghoster" che sul tuo valore o sul valore della relazione.

Riconnettersi dopo aver fatto ghosting a qualcuno richiede sensibilità e la volontà di accettare la responsabilità. Se stai pensando di contattare qualcuno a cui hai fatto ghosting, considera questi passaggi:

Iniziare il contatto con una scusa: Inizia esprimendo il tuo rammarico per il ghosting. Ammetti che interrompere bruscamente la comunicazione è stato doloroso e offri una sincera scusa.

Sii trasparente riguardo alle tue ragioni: Condividi le ragioni dietro la tua decisione di scomparire, che sia stata dovuta a sentirsi sopraffatti, problemi personali o paura della confrontazione. È fondamentale essere sinceri, ma evita di fare scuse o incolpare l'altra persona.

Mostra la volontà di fare ammenda: Comunica la tua disponibilità a correggere la situazione. Ciò potrebbe comportare avere una conversazione sincera, modificare comportamenti che hanno portato al ghosting, o rispettare il loro bisogno di spazio.

Rispetta la loro risposta: Preparati alla possibilità che la persona potrebbe non essere disponibile a riallacciare il rapporto. Se scelgono di non riprendere, rispetta la loro decisione e concedi loro lo spazio di cui hanno bisogno.

Dimostra Pazienza e Comprensione: Capisci che la persona che hai ignorato potrebbe aver bisogno di tempo per elaborare il tuo contatto e decidere se sono aperti a ristabilire il contatto. Sii paziente e concedigli il tempo di cui hanno bisogno.

Mentre il ghosting può essere difficile da prevedere, promuovere una comunicazione aperta e onesta fin dall'inizio può aiutare a prevenire tali situazioni. Incoraggiare una cultura di franchezza nelle relazioni, sia romantiche che professionali, può stabilire aspettative per entrambe le parti di esprimere chiaramente i loro sentimenti e le loro intenzioni.

La crescita della comunicazione digitale e delle app per appuntamenti ha senza dubbio facilitato il ghosting. La facilità di connettersi e disconnettersi da qualcuno attraverso uno schermo, senza affrontare immediatamente conseguenze emotive, può rendere il ghosting un modo apparentemente facile per evitare situazioni scomode che si verificano nella vita.

Ricollegarsi dopo aver fatto ghosting a qualcuno può essere difficile. Può essere utile iniziare con un messaggio o un aggiornamento semplice e non invadente per testare le acque. Ciò può offrire all'altra persona l'opportunità di rispondere, senza sentirsi sotto pressione.

Il ghosting, purtroppo, è diventato un aspetto comune del dating e delle relazioni moderne. È importante capire che a volte, il ghosting riflette più sull'incapacità del ghoster di gestire le situazioni che sul valore o il merito della persona ghosted.

Se qualcuno ti ha fatto il ghosting e vuoi comunicare con loro a riguardo, ecco alcuni passaggi che puoi seguire:
Raggiungi e esprimi i tuoi sentimenti: Va bene far sapere all'altra persona che il suo comportamento ti ha ferito e che sei confuso/a al riguardo.
Sii onesto riguardo a come ti senti, ma cerca di evitare di essere accusatorio o conflittuale.
Chiedi un'esplicazione: Se vuoi capire perché l'altra persona ti ha fatto il ghosting, è ok chiederglielo direttamente. Tieni presente che potrebbero non avere una risposta chiara, o potrebbero non essere disposti a condividerla con te.

Stabilisci dei limiti: Se decidi di comunicare con la persona che ti ha fatto il ghosting, è importante stabilire chiare limitazioni su ciò che sei disposto/a ad accettare e ciò che non lo sei. Ad esempio, potresti dire che sei aperto/a a parlare con loro, ma non sei d'accordo ad essere ignorato/a o mancato/a di rispetto di nuovo.
Prenditi cura di te stesso: Se l'altra persona non è disposta a comunicare o a fare pace, è importante concentrarsi sul prendersi cura di se stessi. Ciò potrebbe significare cercare supporto da amici e familiari, trovare modi sani per affrontare i propri sentimenti o cercare aiuto professionale se si sta lottando.
È anche importante ricordare che va bene prendersi del tempo per decidere se si vuole provare a riparare la relazione o se è meglio andare avanti. In ultima analisi, la decisione spetta a te e a ciò che ritieni sia meglio per il tuo benessere.

Un amico di recente si è ritrovato a riconnettersi con il mondo degli appuntamenti poco dopo la rottura di un matrimonio. Sopraffatto dalla velocità di una nuova relazione, ha fatto ghosting al suo partner, temendo di precipitare rapidamente in un altro impegno serio.

Un altro individuo ha raccontato di aver fatto ghosting a qualcuno che, nonostante fosse un ottimo abbinamento sulla carta, semplicemente non aveva la chimica che cercavano - il profumo non era giusto, o le caratteristiche fisiche come l'altezza non erano in linea con le loro preferenze.

Altre persone hanno condiviso storie di ghosting a causa di somiglianze superficiali con un ex-partner, come avere lo stesso nome o provenire da un background etnico simile in un caso di preferenze di incontri interrazziali, rendendolo scomodamente reminiscente di relazioni passate.

Puoi raramente avere l'opportunità di capire appieno qualcuno e altre ragioni pratiche, come un partner che non paga mai per gli appuntamenti, la mancanza di una patente di guida o vivere troppo lontano, hanno anche portato al ghosting.

In alcuni casi, significative differenze nei contesti culturali o negli obiettivi di vita, come ad esempio il desiderio di avere figli, hanno spinto una persona a scomparire senza dare spiegazioni poiché prevedevano sfide future insormontabili.

In conclusione, il ghosting, come fenomeno nelle relazioni moderne, riflette le complessità della comunicazione umana e della gestione emotiva. Che tu sia stato ghostato o abbia ghostato qualcuno, è importante affrontare la situazione con comprensione e auto-riflessione, riconoscendo che una comunicazione efficace è fondamentale per relazioni più sane.

Il ghosting può essere un segnale di problemi di comunicazione sottostanti o di paura della confrontazione. È fondamentale nelle relazioni coltivare uno spazio in cui la comunicazione aperta e onesta sia incoraggiata, anche quando si tratta di conversazioni difficili. Ciò può prevenire il disagio emotivo che spesso accompagna il ghosting.